경험기록 썸네일형 리스트형 간단한 개명 신청 방법 및 절차, 필요서류 간단하게 셀프로 하는 개명 신청 방법과 절차 및 필요서류 [ 글_사진 by. hispring ] 많은 분들이 막연하고 어렵게 생각하시는 것 중 하나가 개명 신청하는 것이라 법무사를 통해서 수수료를 주고 맡기는 경우도 꽤 있다고 합니다. 하지만 정말 혼자서도 충분히 할 수 있는데요, 그래서 쉽고 간단하게 셀프로 하는 개명 신청 방법과 절차 그리고 필요서류까지 정말 정리하여 알려 드리려고 합니다. 개명 신청에 필요한 서류 동사무소 창구에서 한꺼번에 발급받는 방법과 민원 24 온라인으로 발급받는 방법이 있는데, 편리함과 수수료의 차이이니 편한 방법으로 선택하시면 되겠습니다. 1. 본인 기본 증명서 (상세) 1통 2. 본인 주민 등록 등본 (상세) 1통 3. 본인 가족 관계 증명서 (상세) 1통 4. 본인 아버.. 더보기 잠잘오는 면 수면 여성 잠옷 홈웨어 조스라운지 파자마 처음 사본 내 돈 내산 홈웨어 조스 라운지 파자마 [ 글_사진 by. hispring ] 요즘 아무래도 오랜 시간을 집에서 보내게 되다 보니 조금 예쁜 것으로 신경 써서 입고 싶다는 생각을 하게 되었습니다. 하지만 잠옷을 잘 몰라서 처음으로 잠옷 브랜드도 알아보고 내 돈 내산으로 수면할 때나 생활할 때 편한 잠 잘 오는 여성 면 잠옷 홈웨어를 사보았습니다. 수면 잠옷 홈웨어의 필요성 꼭 홈웨어 잠옷이 필요한가? 나 혼자 산다 같은 TV 프로그램을 보면 연예인들이 집에서도 멋지고 예쁜 홈웨어를 입고 나오는 것을 보며 " 나도 언젠가는 저렇게 집에서 차려입고 생활할 수 있었으면 좋겠다. "라고 생각했는데, 이번에 사보게되면서 생각보다 그게 어렵지 않은 것을 알게 되었습니다. 그리고 제것도 사면서 이번 어버이.. 더보기 칡즙 효능부터 주의사항까지 칡즙의 효능 제대로 알고 먹자 [ 글_사진 by. hispring ] 칡즙의 효능은 일찌감치 꽤 많은 분들이 알고 드시고 계시지만 생각보다 생소하신 분들도 계시고 모르는 분들도 꽤 있습니다. 칡으로 만든 칡즙 하나로 많은 효능들을 기대할 수 있다고 하는데 어떤 것들이 있는지 제대로 알아보겠습니다. 칡즙 효능에 대해서. 1. 해열 작용 효과 감기나 몸이 좋지 않을 때 열을 동반하여 나타나는 경우가 종종 있으시죠? 칡은 대체적으로 차가운 성질을 가지고 있는데, 이 성분이 몸속에서 발생되는 열을 내려주어 해열 작용 효과를 내주어 몸속 열을 가라앉게 해 준다고 합니다. 2. 고혈압 및 심혈 관계 질환 예방 칡에는 카테킨 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮게 해 주어 혈액순환에 도움을 .. 더보기 타이레놀 효능과 복용법 종류별로 제대로 알고 먹자 타이레놀 종류별 효능 및 복용법 총정리 [ 글_사진 by. hispring ] 오늘은 타이레놀 효능을 종류별로 알아보고 어떻게 잘 복용해야 하는지 복용법까지 총정리해보겠습니다. 우선 우리는 평소 두통이 있거나 근육통, 관절통, 치통, 월경통, 감기, 해열의 증상이 생기면 타이레놀 같은 진통제를 먹는데 최근에 코로나 백신을 맞은 후 타이레놀을 먹는것을 권장하고 있다고 합니다. 하지만 타이레놀 종류도 많고 어떤 효능이 있는지, 어떻게 얼마나 보관할 수 있고 어떻게 얼마나 복용해야 하는지 모르고 그냥 한 알 먹는 경우가 많은데 오늘 제대로 정리해보겠습니다. 타이레놀의 효능 타이레놀은 처방전 없이 구입이 가능한데, 통증완화를 위한 의약품 중에 많이 알려져 있는 진통제입니다. 다. 대표적으로 해열효과, 동통, 두.. 더보기 넷플릭스 드라마 추천 무브 투 헤븐 넷플릭스 드라마 추천 무브 투 헤븐 [ 글 by. hispring ] 넷플릭스 오리지널 드라마인 무브 투 헤븐은 갑자기 세상을 떠난 사람들의 유품을 통해 미처 전하지 못한 마음이나 일들을 남은 사람들에게 전달해주는 유품 정리사의 이야기입니다. ※ 드라마를 보지 않으신 분들에게는 스포일러가 될 수 있으니 주의 부탁드립니다. 넷플릭스 드라마 무브 투헤븐 유품 정리사 아버지 한정우와 아들 한그루가 어느 날 공장에서 일을 하다가 사고가 난 청년이 세상을 떠난 후 그가 살던 고시원에 유품을 정리하러 방문하게 됩니다. 고시원에서 그가 남긴 유품은 컵라면 하나와 가족사진 열심히 살았던 흔적뿐들이었습니다. 한정우와 한그루는 유품을 정리하고 청년의 장례식장에 찾아가 유품을 전달하고 가족들과 아픔을 나눈 뒤 남은 일을 보.. 더보기 차전자피 가루 효능 및 꼭 알아야할 사항 차전자피 가루 효능과 몇 가지 알아야 할 사항 [ 글 by. hispring ] 장이 좋지않거나 변비로 고생 중이신 분, 콜레스테롤이 높거나 다이어트에 고민을 하고 계셔서 장지적으로 식이섬유를 먹고 싶으신 분들이 많이 알아보는 게 차전자피가 아닐까 싶은데요. 특히나 변비로 고생을 하고 계신 분들이 생각보다 많을 것 같습니다. 저도 차전자피 가루를 한번 먹어볼까 생각이 들어서 효능과 부작용, 제품을 잘 고르는 법, 어떻게 먹는건지 알아보려고 합니다. 차전자피는 무엇일까 ? 씨앗 껍질의 일종인 초본식물 질경이 껍질이라고 합니다. " 질경이 껍질? 뭐지? " 생소하게 들렸는데, 질경이라는 채소가 있다고 합니다. 이 채소의 씨앗 껍질이 차전자피라고 하는 건데, 이것이 물에 녹는 수용성이나 물에 녹지 않는 불용성.. 더보기 내돈내산 참존 콘트롤크림 (feat. 홈 스킨 케어) 간절기 얼굴의 주름과 건조를 막아주는 참존 콘트롤크림 [ 글_사진 by. hispring ] * 전문적으로 찍은 사진은 없지만 정말 찐 내돈내산 후기입니다. 어릴 적부터 얼굴의 피부는 건강한 편이어서 피부미용에 더 신경을 쓰지 않았던 것 같은데, 세월이 흐르고 나이가 들어가니 얼굴의 건조함은 시트 마스크를 해도 수분크림을 발라도 사라지지 않고 속은 더 바짝 말라가는 느낌이었습니다. 피부과를 가도 그때뿐이고 엠플을 사서 해도 그때분이고 하던 차에 지인분이 지난번에 봤을 때보다 주름도 없어진것같고 얼굴이 팽팽하니 시술을 받으신 거냐 여쭈어보니 웃으시면서 본인이 얼굴에 정말 많은 돈을 투자하셨는데 다 필요 없고 요즘은 콘트롤 크림으로 마스크팩을 하시는데 가격도 너무 저렴해서 가성비 그 이상이라고 극찬을 하시는.. 더보기 참외 효능, 보관법, 칼로리 완벽 정리 참외 효능과 보관법, 칼로리에 대해 알아보자. [ 글 by. hispring ] 외국에서는 korean melon이라고 정식으로 불리는 멜론의 품종인 참외는 여름이 제철입니다. 하지만 요즘은 어느 것이든 비닐하우스에서 많이 재배하기 때문에 꼭 여름에만 나오지는 않습니다. 참외는 몸속 열을 내려주고 달달하며 맛있기도 하지만 칼로리가 낮기로 유명합니다. 참외의 효능과 부작용 참외 효능 1. 다이어트와 붓기 완화 효과 칼륨이 풍부하게 함유되어있는 참외는 몸속 나트륨을 빠지게 하는데 효과가 있어서 붓기를 완화시켜주며, 칼로리가 낮고 수분이 풍부하여 몸속의 수분을 채워주며 노폐물을 배출할 수 있는 효과가 있어 다이어트에 도움을 주는 효능이 있습니다. 2. 빈혈 예방 엽산과 칼륨, 철분, 비타민 C가 풍부하게 함유.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
