참외 칼로리 썸네일형 리스트형 참외 효능, 보관법, 칼로리 완벽 정리 참외 효능과 보관법, 칼로리에 대해 알아보자. [ 글 by. hispring ] 외국에서는 korean melon이라고 정식으로 불리는 멜론의 품종인 참외는 여름이 제철입니다. 하지만 요즘은 어느 것이든 비닐하우스에서 많이 재배하기 때문에 꼭 여름에만 나오지는 않습니다. 참외는 몸속 열을 내려주고 달달하며 맛있기도 하지만 칼로리가 낮기로 유명합니다. 참외의 효능과 부작용 참외 효능 1. 다이어트와 붓기 완화 효과 칼륨이 풍부하게 함유되어있는 참외는 몸속 나트륨을 빠지게 하는데 효과가 있어서 붓기를 완화시켜주며, 칼로리가 낮고 수분이 풍부하여 몸속의 수분을 채워주며 노폐물을 배출할 수 있는 효과가 있어 다이어트에 도움을 주는 효능이 있습니다. 2. 빈혈 예방 엽산과 칼륨, 철분, 비타민 C가 풍부하게 함유.. 더보기 이전 1 다음
