자두 칼로리 썸네일형 리스트형 새콤달콤 자두의 효능과 칼로리 및 보관법 여름이면 생각나는 맛있는 자두 (feat. 효능, 칼로리, 보관법) 날이 더워지면 슬슬 생각나는 여름 과일 중 가장 새콤달콤 맛있는 게 자두가 아닐까 싶은데요, 7월부터 8월이 제일 맛있는 자두! 오늘 자두의 효능은 어떤 것이 있고, 칼로리는 얼마나 되는지, 어떻게 보관해야 하는지 보관법까지 알아보려고 합니다. 자두의 효능과 칼로리, 보관법 자두 효능은? 01. 면역력 강화 면역력에 빠질 수 없는 비타민C 가 면역 체계를 튼튼하게 해 주고 외부 바이러스에 대한 대응능력을 강화시켜 준다고 합니다. 02. 피로 해소 및 피부 미용 개선 자두에는 유기산 성분이 많이 함유되어 있는데, 이것이 사과산이나 구연산 같은 종류로 피로회복에 효과를 주며 비타민 A와 C로 피부염을 완화시킬 뿐만아니라 비타민 C 하루 섭취.. 더보기 이전 1 다음
