다이어트 식당 썸네일형 리스트형 맛있는 다이어트 도시락 식단 만들기 체중 감량도 맛있게 먹으면서 하자! [ 글_사진 by. hispring ] 체중감량을 선포하면서 부쩍 건강식단에도 관심을 많이 갖게 되었고 입맛도 자꾸 그런 쪽으로 당기는 게 아니겠습니까 아~? 그래서 요즘 머릿속으로 매일 무엇으로 어떻게 건강하고 맛있게 다이어트 도시락을 만들어 먹을까 고민하고 있답니다. 그중에 오늘은 야채를 맛있게 배부르게 먹으면서 영양 섭취까지 제대로 하는 방법 알려드리겠습니다. 다이어트 도시락 준비 재료 재료 : 양배추, 단배추, 청경채. 돼지 목살, 버섯, 장아찌 다이어트나 식단 관리를 할 때에 양배추는 정말 빠질 수 없는 식재료인데요, 거기에다 단배추와 목살, 버섯 , 장아찌를 준비했습니다. 간을 따로 하지 않을거기때문에 장아찌를 넣는 거예요! 혹시나 집에 장아찌류가 없으시다 .. 더보기 이전 1 다음
