곤약밥 만들기 썸네일형 리스트형 곤약밥 만들기 최고의 "다이어트 식단"(feat.곤약쌀 미란) "곤약밥 만들기" 다이어터들의 인기 식단 [ 글_사진 by. hispring ] 최근에 다이어트와 건강에 관심을 많이 가지게 되면서 이왕 먹는 거 신경 써서 먹어야겠다는 생각을 하게 되어 알아보던 중에 먹어도 먹어도 칼로리 걱정이 없는 곤약밥을 발견하여 인스턴트로 되어있는 것보다는 직접 만들어 먹는 게 훨씬 더 나을 것 같은 마음에 곤약쌀 미란을 발견하여 알아보고 만들어 먹어본 곤약밥 만들기를 공유해보려고 합니다. 곤약쌀로 맛있는 곤약밥 만들기 곤약밥이란? 곤약밥은 곤약을 주원료로 만든 곤약쌀로 지은 밥이며 곤약에는 글루코만난이라는 성분이 주성분을 이루고 있는데 수분이 97%를 차지하고 있어 포만감이 풍부하고 저열량 식이요법을 할 수 있게 만듭니다. 곤약의 효능은? 곤약은 앞서 말했듯이 칼로리가 아주 낮.. 더보기 이전 1 다음
